Досуг »
16:02 26 сентября 2016

Какие наши годы

На пенсии у человека появляется масса свободного времени. У столичных пенсионеров есть множество способов приятного, полезного и бесплатного досуга. «Москвичка» узнала, куда сходить, на что посмотреть и какое увлечение выбрать.

Самба, румба, ча-ча-ча

Выход на пенсию — совсем не повод забывать о спортивной форме. Наоборот, свободное время можно посвятить полезному занятию, например активному отдыху. Аргентинское танго, бальные и восточные танцы, йога не только помогут улучшить самочувствие, но и поднимут настроение и подарят незабываемые впечатления.

Расписание всех кружков — на сайте www.tcsomeshanskiy.ru.

ТЦСО «Мещанский» М.«Рижская», М.«Проспект Мира», Переяславский пер., 6.

(499)763-17-62.

Азарт на старт

В этом центре пенсионеров абсолютно бесплатно научат играть в русский и американский бильярд.

Расписание занятий и турниров на сайте www.tcso-arbat.ru.

ТЦСО «Арбат» М.«Баррикадная», Трубниковский пер., 21, стр. 1.

(495) 691-39-99.

Раскрыть электронный код

Купить компьютер просто, а вот научиться им пользоваться удается не каждому пенсионеру. В последнее время бесплатные компьютерные курсы для людей пожилого возраста набирают все большую популярность. Искать информацию в интернете, работать с программами, общаться с помощью электронной почты учат в каждом столичном ТЦСО. Для этого нужно просто обратиться в отделение своего района и узнать расписание кружков.

Посмотреть список всех московских ТЦСО можно на официальном сайте Департамента труда и социальной защиты населения www.dszn.mos.ru.

Шаг за шагом

В Битцевском лесопарке в рамках оздоровительной программы «Тропа здоровья» проходят прогулки на свежем воздухе.

Расписание занятий на сайте www.tcso-chertanovo.ru.

ТЦСО «Чертаново» М.«Улица Академика Янгеля», Ул. Чертановская, 60.

(495) 313-83-09.

Пинг-понг

Еще одно занятие, которое поможет держать себя в отличной физической форме, — настольный теннис. Игры проходят ежедневно, так что можно присоединиться в любой момент.

Расписание на сайте: www.lomtcso.ru.

ТЦСО «Ломоносовский» М.«Университет», Пр-т Вернадского, 9, стр. 10.

(499) 132-70-09.

 

Простые движения

Тех, кто хочет оставаться активным, приглашают в школу китайской гимнастики Тайцзи-цигун, а также на занятия пилатесом, одной из разновидностей фитнеса.

Подробности на сайте www.tcsotaganskiy.ru.

ТЦСО «Таганский» «Таганская» Ул. Земляной Вал, 68, стр. 1.

(495) 915-25-49.

Крепко сшито

1. Для настоящих рукодельниц здесь работает сразу несколько кружков, где профессионалы своего дела обучат вязанию, кройке и шитью пледов, домашних тапочек, аппликаций из ткани. Занятия проходят каждые среду, четверг и пятницу. По понедельникам и средам там же проходит кружок хорового пения под баян.

Узнать подробности можно на сайте www.tcso-alekseevskiy.ru.

ТЦСО «Алексеевский» М.«ВДНХ», Ул. Ярославская, 5.

(495) 545-34-33.

2. Кружок «Старой вещи — новая жизнь» научит превращать старые ненужные предметы в новые необыкновенные вещи.

Расписание на сайте www.tcso-babushkinskiy.ru.

ТЦСО «Бабушкинский» М.«Бабушкинская», Ул. Енисейская, 31, корп. 1.

(495) 471-27-06.

3. Любителям рукоделия точно понравится студия вышивания бисером «Искусница», где можно освоить новые техники плетения и вышивания бисером.

Подробности на сайте www.tcso-butovo.ru.

ТЦСО «Бутово», филиал «Северное Бутово» М.«Улица Скобелевская», Ул. Поляны, 5.

(495) 716-36-72.

Ход конем

Шахматно-шашечный клуб «Белая ладья» ждет всех: и тех, кто давно играет в шахматы и ищет компанию, и тех, кто только решил обучиться этой игре.

Подробности на сайте www.fd-zao.ru.

ТЦСО «Фили-Давыдково» М.«Кунцевская», Ул. Артамонова, 6, корп. 2.

(495) 440-68-74.

Декор на все времена

1. Тех, кому по душе искусство декорирования, ждут на занятиях по основам переноса изображения на предмет (декупажа) и художественной росписи разных поверхностей, например по гипсу, ткани и другим материалам.

Расписание занятий на сайте www.tcso-veshnyaki.ru.

ТЦСО «Вешняки», М.«Новогиреево», Ул. Реутовская, 6а.

(499) 786-46-82.

2. Развить художественный и эстетический вкусы и научиться минимально расходовать используемый в работе материал помогут специалисты студии декоративного дизайна.

Подробная информация на сайте www.tcso-vostizmailovo.ru.

ТЦСО «Восточное Измайлово» М.«Первомайская», Ул. Средняя Первомайская, 46.

(495) 965-87-35.

С красной строки

В литературно-поэтическом кружке «Давай поговорим» занимаются индивидуальным и коллективным чтением стихов, изучением жизни и творчества любимых поэтов и писателей, литературными дискуссиями.

Подробности на сайте www.tcso-sokolniki.ru.

ТЦСО «Сокольники» М.«Сокольники», Ул. Стромынка, 19, стр. 2.

(499) 268-37-36.

Зеленый уголок

Научиться выращивать огородные культуры, найти единомышленников в этом деле и обменяться опытом пенсионеры могут на занятиях по садоводству, которые проходят каждый второй и четвертый понедельник месяца. Там же регулярно проходят лекции на медицинские темы.

Расписание на сайте: www.tcso-orehovo.ru.

ТЦСО «Орехово» М.«Орехово», Ул. Шипиловская, 9, корп. 2.

(495) 391-22-33.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Владимир Петросян, руководитель столичного Департамента труда и социальной защиты населения:

— В городе проживают более двух с половиной миллионов пенсионеров. Среди них много активных людей, но есть и те, кого мы всеми способами стараемся отвлечь от грустных мыслей и сидения перед телевизором. Именно для них при центрах социального обслуживания открыты многочисленные студии, где люди могут развивать свои таланты. Есть традиционный ветеранский фестиваль «Песни прошлых лет», общегородские конкурсы «Супердедушка» и «Супербабушка». И я надеюсь, что все эти мероприятия станут доброй московской традицией.

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...
Новости партнеров