Дети »
11:47 28 апреля 2016

Недетские привычки

В подростковом возрасте каждому из нас хотелось быть «как взрослые». Именно в это время подростки начинают курить и пробовать алкоголь. Однако за желанием казаться старше на самом деле скрыты проблемы, которые родители могут не заметить. Что делать, если у вашего ребенка появилась вредная привычка, «Москвичке» рассказал семейный психолог Дмитрий Яковлев.

Найти позитивную замену

Конечно же, все понимают, что ни одна вредная привычка не возникает на пустом месте. Чаще всего это результат скрытой агрессии, тревоги или желания привлечь внимание.

Вредные привычки можно сравнить с так называемыми трансовыми состояниями. Гипнологи и гипнотерапевты давно доказали, что такие состояния для человека естественны, и каждые два часа мы погружаемся в легкий транс. Наверняка вы и сами можете припомнить моменты, когда вы словно отключаетесь от реальности на несколько секунд. Это абсолютно нормально: просто мозгу требуется «перезагрузка». Любые вредные привычки выполняют ту же функцию — позволяют на некоторое время уйти от реальности, забыть о проблеме. И с этой позиции они даже полезны: так, дети часто грызут ногти, чтобы снять внутреннее напряжение, хотя сами это и не осознают. Можно постоянно одергивать ребенка, внушать ему, как это некрасиво, вредно и так далее. Для чего я все это рассказываю? Вовсе не для того, чтобы обосновать вредные привычки, а для того чтобы объяснить их механизм: если «убрать» одну, на смену непременно придет другая.

И задача родителей — предложить позитивную замену!

В клубах дыма

Ну а теперь перейдем к конкретным ситуациям. Мальчик или девочка из приличной семьи — подумать только — курит! Пора бить тревогу? Да, но очень осторожно. Никаких упреков, обвинений и нотаций на тему вреда никотина для растущего организма — поверьте, об этом подросток прекрасно знает, однако продолжает курить. Он что, намеренно хочет причинить себе вред? Едва ли. Просто в юном возрасте человек считает себя взрослым — хотя таковым пока не является. Подростки еще не могут прогнозировать последствия своих поступков. Идеально, если вам удалось сохранить доверительные отношения. Но в любом случае попробуйте спокойно спросить ребенка, почему он курит.

И в зависимости от его ответа сделайте выводы.

«Потому что все курят» (то есть большинство ребят в компании).

Вероятно, ваш сын или дочка — человек ведомый, для которого важно быть «как все», вписываться «в стаю». Иначе, по его мнению, он окажется аутсайдером. Значит, необходимо работать с самооценкой подростка, искать «островок успешности» — сферу, где он мог бы стать одним из лучших. И очень аккуратно подыскивать для него некурящую компанию. Проще всего найти ее в спортивной секции. Но нельзя тянуть ребенка в спорт на аркане. Подросток должен быть уверен, что он сам принял решение.

Фото: PHOTOXPRESS

«Мне нравится». Во-первых, считайте это признанием в том, что ваш ребенок курит уже довольно давно — потому что поначалу никому не нравится. Еще за таким ответом скрывается желание казаться взрослым. И нельзя исключать, что у ребенка серьезные комплексы, вплоть до неврозов.

Заметьте, даже курящие взрослые в один голос твердят, что сигареты успокаивают (но если углубиться в тему, как раз наоборот). Вот и у беспокойного подростка возникают аналогичные ощущения. Очевидно, что у него масса проблем, он не знает, как с ними справиться. А по ходу дела может найтись и полезная альтернатива сигарете.

«Это модно». Вообще-то уже нет.

По крайней мере не так, как 20, 30 лет назад, когда звезды рока и популярные киногерои не расставались с сигаретой. Но, вполне возможно, курить модно в среде, где вращается ваш ребенок, и тогда мы возвращаемся к пункту первому («Все курят»).

«Чтобы ты спросил (а)!». Явная грубость, но за ней четко слышится: подростку не хватает… вас. Скорее всего, он даже рад, что попался — привлек к себе внимание, пусть и негативом. Быть может, вы слишком рано отпустили его, стали считать самостоятельным? Или в семье появился малыш, и теперь вам не до бунтующего подростка? В любом случае необходимо налаживать контакт. Хотя сразу предупреждаю: на первых порах будет нелегко, возможно, понадобится помощь специалиста.

Губит детей не пиво…

Детский алкоголизм прогрессирует очень быстро. Бутылка пива или коктейля в неделю, потом раз в два-три дня — и через несколько месяцев ребенок становится зависимым: придется обращаться к наркологам. А причины тяги к алкогольным напиткам, как правило, те же: стремление выделиться, обратить на себя внимание.

Кстати, о среде. В курящих компаниях часто встречаются вполне приличные, умные, интеллигентные подростки. Если же друзья вашего ребенка регулярно выпивают, не тешьте себя иллюзиями, что «это возрастное», «все пробуют — и ничего». Ничего хорошего. И чтобы все не закончилось совсем печально, меняйте среду.

Легализованное зло

«Окрыляющие» напитки не содержат спирта, беспрепятственно продаются несовершеннолетним, и даже далеко не все взрослые знают, насколько энергетики опасны для здоровья.

Внимательно прочитайте состав на баночке: кофеин, таурин, гуарана.

Этот коктейль и обеспечивает энергетический подъем. Но лишь на короткое время. Регулярное употребление энергетиков крайне вредно для нервной системы (известны разные «побочные эффекты» — от легких галлюцинаций до сумасшествия).

Большинство детей об этом понятия не имеют, так что здесь главное — донести до человека, что, в сущности, он употребляет наркотик. В идеале рассказать об этом должен авторитетный человек — тренер, учитель химии. Можно попросить организовать тематическую лекцию в школе.

Подростку нужно понять, что энергетики вовсе не безобидны. Крутым или взрослым они его не сделают (это он и сам знает).

   

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...