Разное »
12:26 19 октября 2015

Кривое зеркало

Все-таки интернет — гениальное изобретение. Можно поддерживать связь с давними приятелями, заводить новые знакомства, устраивать личную жизнь. Отлично, не правда ли? Как оказалось, не всегда. Порой общение в соцсетях бьет по самооценке, провоцирует неуверенность в себе, развивает комплексы. О виртуальных ловушках «Москвичке» рассказал доктор психологических наук, президент Международной академии психогенетики Дмитрий Калинский.

ЯРМАРКА ТЩЕСЛАВИЯ

Давайте будем честными: задолго до появления интернета многие барышни вольно или невольно сравнивали себя с моделями из модных журналов, известными актрисами или же просто со знакомыми женщинами, у которых и работа хорошая, и муж замечательный, и дети прекрасные. Сравнивали, вздыхали печально и… возвращались к своим кастрюлям и отчетам. Теперь игнорировать красивых, успешных и, конечно же, безумно счастливых женщин гораздо сложнее. Они везде — на форумах, в блогах, социальных сетях.

Спешат поведать миру о своей увлекательной, яркой, насыщенной жизни, поделиться фотографиями, которые буквально кричат: «Я счастлива, успешна, любима! Смотрите и завидуйте!..».После этого собственная жизнь кажется неудавшейся, успехи обесцениваются (разве можно их сравнить с достижениями других женщин!). И вот уже в дверь стучится депрессия. Сложнее всего, когда «звездой» оказывается старая знакомая, которая в свое время не могла похвастать ни талантами, ни внешностью, ни счастливой личной жизнью. Зато сейчас… В общем, сравнение явно не в вашу пользу.

НА ГРАНИ ФАНТАСТИКИ

Знакомое ощущение? Что ж, тогда самый главный совет: перестаньте сравнивать себя с другими — так вы обесцениваете собственную значимость. Даже если в какой-то момент вам удается взять верх, это не гарантирует победы: не сомневайтесь, вскоре найдется кто-нибудь покруче. Или же будет казаться таковой. Именно казаться! Или же вы всерьез полагаете, что все образы, истории, картинки, выложенные в сети, — чистая правда? Тогда позвольте напомнить, что богатое воображение, фотошоп и доступ к интернет-ресурсам способны превратить любую лягушку в царевну.

Многие стремятся приукрасить себя и свои успехи. Особенно, если существует вероятность, что истину никто не узнает — а в сети такой шанс есть, и немаленький. Поэтому, читая чей-то блог или пост, не забывайте о «художественном вымысле», относитесь к информации в сети так же, как к историям из глянцевых журналов.

Кстати, нередко люди приходят в социальные сети, чтобы повысить самооценку — за счет других, разумеется.

Не буду никого осуждать, просто имейте в виду: в реальности такие персонажи явно недовольны собственной жизнью, так что завидовать тут абсолютно нечему. И распознать их несложно. Например, если бывшая одноклассница с удовольствием общается с вами в сети, подробно расписывая свою чудесную жизнь, регулярно выкладывая красивые фото, но почему-то не находит времени на встречу в реальной жизни, знайте: скорее всего, ее виртуальный образ сильно отличается от реального. Ведь люди, которые ведут активную социальную жизнь, не висят часами в интернете. У них просто нет на это времени, а часто — и желания.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Вам уже легче? Я рад. Но все же давайте вернемся к сравнению. Избавиться от этой привычки необходимо. Поймите: каждый человек уникален, так что любое сравнение бессмысленно.

Пытаясь подражать, угождать кому-то, вы расписываетесь в собственной неуспешности — и притягиваете в жизнь соответствующие ситуации: это закон. Так что прежде всего научитесь принимать, любить и ценить себя со всеми плюсами и минусами.

Не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь — иначе притянете таких же мнимых «счастливчиков». Помните: не все золото, что блестит.

Последний совет особенно важен для тех, кто через социальные сети пытается устроить личную жизнь: не заводите виртуальные знакомства.

Если человек упорно отказывается от реальной встречи, он явно что-то скрывает, поэтому прекращайте общение и ни в коем случае не вините себя, не взращивайте новые комплексы, думая, будто вы ему неинтересны: это он боится разоблачения! И, наконец, определите, сколько времени вы готовы провести в сетях без ущерба для работы, семьи.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Татьяна Буланова, певица:

- Я очень редко использую социальные сети и уж точно не причисляю себя к их активным пользователям. В основном просматриваю новостные ленты, чтобы быть в курсе последних событий в стране и знать, что происходит в мире. В целом же считаю, что лучше провести время, общаясь с членами своей семьи, с друзьями и близкими. Например, сходить вместе на прогулку, в кино или ресторан. Ведь это лучше, чем сидеть и не отрываясь смотреть на экран очередного гаджета. Да и вообще, во всем должна быть мера, нужно знать границы и соблюдать личное пространство. Я не против выложить в сеть какое-нибудь красивое и памятное фото. Но оповещать весь мир о каждом своем шаге, съеденном блюде или новом предмете гардероба, наверное, излишне. Общайтесь друг с другом чаще с глазу на глаз и наслаждайтесь настоящей жизнью, мгновения которой уже не повторятся.

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...