Звезды »
23:39 27 июня 2014

Дженнифер Лопес похудела на 5 килограммов

И стала носить одежду на размер меньше..

24 июля Дженнифер Лопес будет отмечать 45-летие. К миниюбилею она подходит в отличной форме. Лучшим подарком для любой женщины, даже суперзвезды, какой является ДжейЛо, являются сброшенные килограммы и уменьшившийся размер одежды. И тот, и другой подарок Дженнифер себе сделала сама.

Она не только похудела без малого на 5 килограммов, но и сбросила один размер в одежде. Звезда добилась цели благодаря отказу от мяса и изнурительным танцевальным репетициям, которые длятся по 6 часов в день.

Фото: US Weekly

Дженнифер Лопес гордится своими новыми размерами

«Нужно много работать и двигаться,- поделилась Дженнифер Лопес секретами своей потрясающей фигуры с читательницами журнала Us Weekly,- и быть разборчивее в еде».

Многим ДжейЛо, конечно, обязана физиологу Марко Борхесу, с которым она начала работать в апреле и клиентами которого являются такие звезды, как Бейонсе, JayZ, Гвен Стефани, Шакира, Фаррел Уильямс.

Рацион ДжейЛо сейчас состоит из киноа энчиладас, бургеров с черной фасолью и пасты цуккини. Есть и десерт - специальный шоколад Борхеса «22 дня».

Садясь на вегетарианскую диету, Дженнифер, конечно, знала, что это потребует больших не только физических, но и психологических усилий. Поэтому она решила создать дома благоприятный эмоциональный фон. Возможно, кто-то скажет, что ДжейЛо поступила эгоистично и думала только о себе, но она решила, что вегетарианская диета никому не повредит, даже детям. Так что вместе с мамой от мяса отказались и шестилетние близнецы Эмма и Макс.

Иногда Макс жалуется, что вегетарианский сыр не такой вкусный, как американский, рассказывает Лопес. Когда детям становится невмоготу, она разрешает им полакомиться чипсами.

И все же Дженнифер было легче переходить на вегетарианскую диету, потому что не пришлось отказываться и от спиртного. По той простой причине, что она его вообще не употребляет.

С другой стороны, Дженнифер Лопес тратит больше энергии, чем средний вегетарианец из-за своего сверхэнергичного образа жизни. Егозаставляетеевестипрофессия. УДженниферкаждыйденьтанцы. Причем, репетиции нередко длятся по 6 часов.

«Я не отношусь к фанатам спорта, - не скрывает певица. - Мне не нравится заниматься в тренажерном зале, но приходится много танцевать из-за концертов. Конечно, это тоже помогает в борьбе с лишними килограммами».

Что касается личной жизни, то после расставания с очередным молодым бойфрендом, на этот раз Каспером Смартом, Дженнифер Лопес заявила, что ей нужно время подумать. По словам близких друзей, она прибегла к помощи бывшей участницы конкурса «Танцы со звездами» Лии Ремини, которая является кем-то вроде свахи.

Результаты «помощи» Лии ждать долго не пришлось. ДжейЛо все чаще видят в компании профессионального танцора Максима Чмерковского. Например, совсем недавно, после концерта в Коннектикуте, она развлекалась с ним до двух часов ночи в ночном клубе Shrine Nightclub.

Свои встречи с Максимом Лопес объясняет тем, что она не из тех людей, кто любит одиночество.

Говоря о жизненной, если можно так сказать философии, Дженнифер объяснила ее следующим образом: «Я чувствую себя лучше и комфортнее, когда нахожусь в хорошей физической форме и забочусь о себе и своем внешнем виде. Если хотите нравиться окружающим, в первую очередь нужно заботиться о себе».

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...