Красота »
00:28 30 января 2014

Как не простыть в морозы

Зима испытывает нашу иммунную систему на прочность. О том, как правильно пережить холода и выйти из этого испытания победителем, «Москвичка» поговорила с экспертами

1. Вся правда о шарфе

Холодный воздух щиплет нос, остужает горло, легкие будто замерзают. Чтобы не заболеть, мы по привычке натягиваем теплый шарф на лицо. Особенно любят это делать мамы своим детям. Вопрос — нужно ли?

Олеся Лученкова, косметолог-дерматовенеролог:

Натягивать шарф на лицо или нет — вопрос по большей части индивидуальный. Медицинских противопоказаний к этому нет. Но важно учитывать материал шарфа. Если вещь сделана из шерсти или синтетики, на коже могут появиться высыпания (простой контактный дерматит) или произойти обострение угревой сыпи.
Людям с проблемной кожей делать это не рекомендуется.

2. Не ходите на прогулку

В такую погоду хороший хозяин собаку на улицу не выгонит, говорим мы, глядя на градусник, который показывает приличный минус. Но собираемся на работу, а детей отправляем в школу и детский сад. При какой температуре уже не стоит гулять с ребенком?

Людмила Лапа, врач-терапевт:

Если температура ниже минус 15 градусов, советую не отправлять ребенка на прогулку. Даже если он собирается активно двигаться на улице, например, кататься с горки или строить снежную крепость. В такой мороз не спасет теплая одежда, так как в первую очередь обмораживаются щеки и слизистые, а это — наша иммунная система.
При минус 25 не рекомендуется даже в детский сад и школу ходить. Оставьте ребенка дома, если есть возможность.

3. Многослойность против шубы

Что лучше защитит от мороза — шуба из натурального меха или более легкая, но многослойная одежда, вопрос совсем не праздный. Натягивать на себя тридцать три вещи мало кому хочется — это неудобно. Но ведь в холод главное — не замерзнуть!

Людмила Лапа, врач-терапевт:

От мороза, безусловно, спасет многослойная одежда. Сейчас производят огромное количество материалов, из которых шьются отличные легкие пуховики. Они согревают намного лучше шубы и при этом не стесняют движений. А двигаться на холоде необходимо! Однако нужно следить, чтобы у вас не оставалось открытых участков
тела. Холод легко может проникнуть, например, через пространство между штанами и незаправленной кофтой.

4. Защита от инфекций

Некоторые думают, что, если носить в общественном транспорте марлевую маску, есть чеснок по утрам и вечерам, это поможет избежать вирусов, переносчиками которых являяются заболевшие коллеги и соседи по автобусу

Людмила Лапа, врач-терапевт:

От вирусов нужно защищать только слизистые. С этой задачей отлично справляются оксолиновая и другие мази, в составе которых есть ланолин или персиковое масло. Если
слизистые будут закрыты, то есть намазаны мазью, то вирусы не смогут заселить биосреду, проникнув туда через ворота — нос и горло. Что касается марлевой повязки, то от вирусов она не защищает.

СОВЕТЫ С СЕВЕРНОГО ПОЛЮСА

Полярники дрожат «для сугреву»

Андрей Коц

Вопрос дня — как спастись от мороза? А никак. К нему можно только приспособиться.

В 2008 году мне довелось аж целых четыре бесценных часа провести на Северном полюсе.
Вместе с коллегами мы встречали известных российских путешественников — Матвея Шпаро и Бориса Смолина, впервые в истории добравшихся до макушки нашей планеты полярной ночью. Вот уж где мороз так мороз: 40 градусов ниже нуля и пронизывающий ветер. Не спасали даже три слоя теплой одежды и унты на собачьем меху.

Путешественники, полтора месяца шедшие к цели в кромешной тьме и на диком морозе, только посмеивались, глядя на стучащих зубами репортеров.

— Универсальный метод согреться — прислониться к чему-нибудь и всем телом подрожать, — учил меня тогда премудростям борьбы с холодом Борис Смолин. — Здорово разогревает мышцы. Но главное — психология. Относись к холоду, как к союзнику, помощнику. Он гонит тебя вперед, он заставляет тебя двигаться, не дает остановиться.

И старайся не думать о том, что тебе холодно. Теплее от этого точно не станет.

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Красивая прическа – визитная карточка любой женщины. Вот только как сохранить всю эту прелесть зимой, когда на улице минус, а без шапки и капюшона никуда? Об этом - читайте в нашем материале "В мороз лучше носить платки и заплетать косы"

Руки – в носки, а мыло – на помойку!

Профессиональный косметолог Елена Слюсарева рассказала о пяти основных правилах ухода за руками зимой. Вот они, секреты молодых и красивых ручек зимой - по этой ссылке

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (6)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:
Гость
11:09 Четверг, 30 января 2014
0
2
Ответить
Гость Я от вас худею! Минус 40 это не мороз, так, пережитки прошлого, у нас даже первоклашек гоняют до -42. Думаю, если вам так дать температуру-пищать будете, аки землеройки! Старшаки школы не идут если на улице -50! И то- радуются, что в школу не надо и прут на улицу играть в хоккей либо в гости намылятся-пешком на пару километров. Да у нас даже армяне на автобусах не считают, что -40 это мороз!
Гость
12:09 Четверг, 30 января 2014
3
0
Ответить
Гость А я от вас худею. Знаете что мороз определяется не температурой, а соотношением влажности и температуры. Если у вас климат сухой, значит ваши - 50, это как - 25 при сухом климате. А минус 40, это как у вас - 80. Вот так вот!
Гость
12:38 Четверг, 30 января 2014
2
0
Ответить
Гость Была у нас одна такая мадама в институте. Которая в сентябре кудахтала, ох Вы Москвичи, у нас в г. Мирный мы при минус 40 не мерзнем, а Вы тут.... и так далее. В итоге, всю зиму ходила и ныла, что в Москве морозы жестче и минус 40 в Мирном и в Москве это совсем разные вещи!!!
Гость
11:41 Четверг, 30 января 2014
2
0
Ответить
Гость Дело то не в том что у вас там -50, значение еще имеет влажность, ветер
Гость
12:05 Четверг, 30 января 2014
2
0
Ответить
Гость А Вы к нам приезжайте, у нас -23 и влажность 70%, так что пищать можно от разного мороза.
Гость
12:46 Четверг, 30 января 2014
0
0
Ответить
Гость А откуда Вы , интересно? Биробиджан? Там сейчас такие морозы. Ну а в Москве при влажности и ветре -15 дают такой же эффект, как ваши -40, может быть.

Новости партнеров