Звезды »
16:34 4 февраля 2014

Камерон Диас выпустила книгу, где раскрыла секрет стройности

Актриса одновременно выпустила коллекцию обуви и представила собственную книгу The Body Book.

Вы могли бы думать, что моя жизнь всегда гламурная, - пишет Диас, но, например, у меня раньше были ужасные прыщи – лицо болело, а вид был такой, что я не хотела выходить из дома. Мои друзья говорят, что не замечали, но я скажу: это единственная вещь, которую любой видит! Ни за какие деньги я не могла избавиться от проблем с кожей. Я чувствовала себя несчастной.

В то же время я была тощей девочкой, которая могла съесть что хотела, не прибавляя ни грамма веса. Говорят, что человек представляет собой то, что он ест. Если бы это было действительно так, меня можно было бы назвать мексиканским блюдом – бурито с фасолью, сыром и соусом. Потому что я ела все и иногда ночью в пятницу заказывала двойной чизбургер с луковыми кольцами и картофелем-фри.

Когда я была ребенком, то плакала из-за того, что была худой и болезненной – тому доказательством были прыщи, цитирует книгу www.seventeen.com.

Я думала, что перепробовала все, чтобы вылечить кожу, но не понимала, что с ней делает еда – жареные, сальные и ненатуральные продукты, которые дали такой гормональный скачок, что он довел меня почти до сумасшествия. Как только я исключила подобную пищу, тут же обнаружила такую существенную разницу, что чувствовала себя как идиотка, которая себя так долго мучила.

Правильное питание не только избавило меня от прыщей, но и дало мне огромный приток энергии. Я поняла, что наши тела – эти удивительные машины, созданы, чтобы служить нам, когда мы служим им. Я смогла «услышать» мое тело, когда оно жаждало больше вегетарианской еды или воды. У меня даже стала экономиться энергия, чего я никогда не чувствовала прежде.

Я не могла и предположить, что сама так долго ссорилась с собственной природой. Когда я стала больше есть авокадо и помидоров, почувствовала, что они сделали меня сильной. Я по-новому ощутила себя и свое тело. Я стала жить по-другому. Начала кататься на сноуборде – и ощутила, что весь мир в моих руках. Я не говорю, что больше не балуюсь луковыми кольцами. Но когда вы начинаете заботиться о вашем теле, вы не только цените то, на что оно способно, но и оцениваете его, когда рассматриваете себя!

 

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...