Спорт »
12:26 27 января 2014

Тяжести и радости

Корреспондент «Москвички» провела один день с девушкой, завоевавшей титул «Мисс Спорт-2013», известным финтес-экспертом, телеведущей и специалистом Олимпийских сборных команд Анной Миляевой.

16.00
Мы договорились встретиться у Ани дома - там она проводит аттестацию своих сотрудников. Уже три года девушка руководит собственной компанией: у нее восемь тренеров, которые выезжают к клиентам домой или помогают им заниматься в тренажерном зале.
Когда по телефону Аня сообщила, что я успею как раз на аттестацию, я представила себе, что это будет что-то вроде сдачи школьных нормативов на «физре» – тренер с секундомером и взмокшие ученики, усиленно приседающие под бодрые покрикивания. Но, к собственному удивлению, я попала на лекцию по химии и медицине.
- Все эти аминокислоты в данном случае совершенно бесполезны! - на этих словах спортсменки я вошла в кухню, где за чаем склонились над формулами трое подтянутых ребят – два парня и девушка, сотрудники фирмы Анны Миляевой PerfectCode, что переводится как «код совершенства». - Понимаете, молекулы актина и миозина располагаются вот таким образом, - чертит в тетради Аня. – Эта азбука, которую должен знать каждый из вас. Хорошо, давайте перейдем к практике.
Мы перемещаемся в комнату Ани – настоящее жилище спартанца: ни расшитых подушечек, ни пузырьков с духами – только диван, телевизор, тренажер и массажный стол. Вместо милых сердцу каждой девушки плюшевых игрушек – скелет человека в полный рост.
- Знакомьтесь, это Клара Захаровна, - представляет нас друг другу хозяйка. Я нерешительно пытаюсь пожать новой «знакомой» костистую руку. – С ее помощью мы с ребятами изучаем анатомию. Это совершенно безмозглая женщина, видишь, какая пустота у нее в черепной коробке?
- А как ты определила, что это женщина? – спрашивает фотограф Наташа, внимательно рассматривая пространство под футболкой, в которую одета Клара Захаровна.
- У нее кости таза другие, не как у мужчин, - объясняет Аня, видимо, давно привыкшая к людям, которые ничего не знают о своем организме.

Фото: Наталья Феоктистова

Анна проводит инструктаж тренеров своей компании

18.00
Мы с Аней едем на тренировку в спортивный клуб, где ее уже ждет клиентка.
- Сегодняшний день начался в 6 утра, - рассказывает девушка, заводя мотор белой Ауди. - Я встала, сделала зарядку и поехала завтракать со своим юристом. Мы обсудили рабочие вопросы, а после этого я поехала в компанию, в которой я сейчас веду один коучинг-проект. Я проводила собеседования… О не-е-ет… – с улыбкой сокрушается Аня, глядя, как выскочивший из соседней машины мужчина стучится в ее стекло и протягивает визитку.
- Так каждый день – делится девушка, вежливо попрощавшись с нежданным поклонником. - Ну ладно. Так вот, - продолжает увлеченно она, - я сейчас веду коучинг-проект, направленный на то, что люди воспитывают свои  компетенции, такие как толерантность, гибкость и так далее. Все это помогает им в их работе. И сегодня я проводила собеседование среди желающих пройти этот тренинг. А после этого ты уже все знаешь. Приехали!
В тренажерном зале мы встречаемся с девушкой Женей, которая специально для нашей съемки надела на тренировку спортивное платье. «Мы стремимся сделать фигуру женщины женской, а фигуру мужчины - мужской», - подчеркивает Аня и выкатывает из угла фит-бол – огромный мяч для тренировок.
- Подкручивай стопы, подкручивай… Дыши брюшной полостью, шесть, пять… Хорошо, четыре… - командует Аня. Она напоминает маму, которая учит ребенка плавать: так же крепко и заботливо держит Женю за талию, пока та, отдуваясь, качает пресс.

Фото: Наталья Феоктистова

Клиентка Женя, пришедшая на тренировку, качает пресс.

20.30
Как утверждает Аня, 60% успеха при формировании красивой фигуры у женщины зависит от питания и лишь 40% - от тренировок. Поэтому мы наконец-то отправляемся ужинать.
- Что ты сегодня в течение дня ела? – интересуюсь я.
- На завтрак каша, потом перекус йогуртом, на обед омлет, а сейчас закажу тыквенный суп с креветками. У меня обе бабушки научились правильно питаться и стали чувствовать себя лучше. В нашей компании мы объясняем, что такое гигиена и культура питания, рассказываем, как можно без особых ухищрений в домашних условиях научиться комбинировать продукты, понять, в каких пропорциях их есть и как часто. Достаточно понять эти правила, чтобы 60% людей в нашей стране постройнело и изменило отношение к своему здоровью.

Для Ани ужин – не только возможность восполнить белково-углеводный баланс, но и повод встретиться со своей туристической группой. Одно из направлений работы ее фирмы – организация спорт-туров за границу. Сегодня собрались те, кто хочет через пару недель поехать с Аней в Австрию кататься на горных лыжах. Только вот на увеселительную прогулку это путешествие совсем не будет похоже.
- Подъем в 7 утра, в день – три тренировки, - начинает собрание Аня. - Заниматься будем прямо на снегу и в зале.
Звучит угрожающе, однако я уже видела несколько видеороликов с предыдущих туров компании и не нашла в них ни одного угрюмого и замученного лица – все как на подбор румяные и жизнерадостные, несмотря на ударный тренировочный график. А впрочем, может, именно благодаря ему?
На стол водружается кальян, разговоры о визах, номерах и ски-пассе сменяются шутками и смехом. Постепенно рабочее собрание превращается в дружеские посиделки, а группа желающих поехать в спорт-тур становится просто компанией друзей, в которой хочется остаться. И уже не на один день.

Фото: Наталья Феоктистова

За ужином встречается группа желающих поехать в спорт-тур.

 

Вернуться на главную
Новости партнеров


Комментарии (0)

Гость
0/1024
  • :)
  • :(
  • :o
  • :D
  • :P
  • O:-)
  • >:o
  • :-|
  • %)
  • :'(
  • ]:->
  • :-*
  • :-X
  • 8-)
  • 0.0
  • :thinking:
  • :td:
  • :tu:
  • :-!
  • :-[
  • ;-)
  • :red:
  • :flower:
  • :music:
  • :be-quite:
  • :dead:
  • :party:
  • :gift:

  • 1
  • ...